সর্বশেষ খবর
নিঃশ্বাস ও কামোত্তেজনা: গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের গোপন শক্তি
প্রকাশিত: ১৮ জুলাই, ২০২৬
শেয়ার করুন :
নিজস্ব প্রতিনিধিঃ যৌন উদ্দীপনা বৃদ্ধির জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। তবে সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, কোনো কৃত্রিম উপায় ছাড়াই শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি ও গভীরতা পরিবর্তনের মাধ্যমে যৌন উত্তেজনা বহুগুণ বাড়ানো সম্ভব। বিশেষ করে মিলনের সময় বা তার আগে জোরে জোরে এবং গভীরভাবে নিঃশ্বাস নেওয়া যৌন আকাঙ্ক্ষাকে তীব্র করতে অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
বিজ্ঞানীদের মতে, যখন একজন ব্যক্তি দ্রুত এবং গভীরভাবে শ্বাস নেন, তখন তার শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ প্রচুর পরিমাণে বেড়ে যায়। এই অতিরিক্ত অক্সিজেন রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে, যা যৌনাঙ্গে রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে দেয়। ফলে পুরুষ ও নারী উভয়েরই সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং তারা দ্রুত উত্তেজিত হয়ে ওঠেন।
এছাড়া, জোরে ও গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়াটি শরীরের 'প্যারাসিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম'-কে সক্রিয় করে তোলে। এটি মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও ক্লান্তি দূর করে মনকে শান্ত ও ফোকাসড করতে সাহায্য করে। যৌন মিলনের সময় মন দুশ্চিন্তামুক্ত থাকলে পারফরম্যান্স ও আনন্দ দুই-ই বৃদ্ধি পায়।
প্রাচীন প্রাচ্য দর্শন, যেমন— ভারতের 'তন্ত্র' এবং চীনের 'তাও' বিদ্যায় শ্বাস-প্রশ্বাসের এই ক্ষমতাকে হাজার বছর আগেই স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে। তান্ত্রিক যৌন সাধনায় গভীর ও ছন্দোময় শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরের শক্তি বা 'কুণ্ডলিনী' জাগ্রত করা হয়, যা চরম পুলক বা অর্গাজমকে দীর্ঘস্থায়ী করে।
সংক্ষেপে, জোরে ও সচেতনভাবে নেওয়া নিঃশ্বাস কেবল ফুসফুসের কার্যকারিতাই বাড়ায় না, বরং এটি স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে কামোত্তেজনা বাড়িয়ে মিলনকে আরও আনন্দময় করে তোলে।
তবে ভুলেও সেক্সের সময়ে পার্টনারের (পুরুষ কিংবা মহিলা) নাম ভুল বলবেন না। এতে যৌন মিলন তো বটেই, খুব বাজে প্রভাব পড়তে পারে সম্পর্কের উপরেও। তাই এ থেকে সাবধান।